Integrar su vida laboral y personal es importante para su bienestar y productividad generales. Kevin Lobo, presidente y director ejecutivo de Stryker, cree que la vida siempre ha sido y será un acto de equilibrio. Aquí hay 5 ideas de Kevin sobre cómo lograr una integración más saludable.
Cinco consejos para la integración vida-trabajo:
1. Trabajar para una empresa comprometida con la flexibilidad
“Nos hemos centrado en crear un entorno de trabajo flexible que satisfaga las necesidades de los empleados y de nuestra empresa. En los últimos años, he visto numerosos ejemplos de enfoques flexibles en Stryker, incluidos acuerdos de trabajo remoto, horarios de tiempo parcial, alojamiento temporal para apoyar crisis familiares y códigos de vestimenta actualizados”.
2. Recompense la entrega de resultados, no el "tiempo cara a cara"
“A medida que las empresas crecen, las consideraciones políticas a menudo se introducen en el entorno laboral. En Stryker, no animamos a la gente a llegar temprano y salir tarde sólo para mantener las apariencias. En cambio, valoramos ofrecer resultados y asumir la responsabilidad de nuestros compromisos con nuestros clientes y compañeros de equipo”.
3. Sea coherente con su tiempo
“Cuestione la frecuencia y duración de las reuniones. Las reuniones más efectivas están bien organizadas, son nítidas y mantienen a todos involucrados activamente”.
4. Programe tiempo para hacer ejercicio, comer y pasar tiempo en familia, y tómese unas vacaciones
“No admiro a la gente que dice que está demasiado ocupada para tomarse unas vacaciones, porque las vacaciones deben ser importantes para todos y siempre son posibles con una buena planificación. Además, intente desconectarse lo máximo posible durante las vacaciones para que pueda relajarse y recargar baterías. Para mantener altos sus niveles de energía, elija opciones de alimentos saludables, coma a intervalos regulares y haga ejercicio. Nadie está demasiado ocupado para hacer ejercicio. Además, esté abierto a aprender nuevas técnicas para un entrenamiento eficaz”.
5. Diviértase en el trabajo
“Si el trabajo parece una tarea ardua todo el tiempo, le desequilibra y agota su energía. Pero si ríe y se divierte todos los días, el tiempo pasará más rápido y volverá a casa con más energía”.
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