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5 conseils de parents célibataires pour concilier travail et famille

Voici Ann et Sarah : deux femmes extraordinaires qui ont non seulement des carrières réussies, mais sont aussi des mères célibataires. Ann est la mère de Hadley, Nadia et Penelope. Ann a rejoint Stryker en 2019 et est Responsable Environnement, Santé et Sécurité avec une formation en soins infirmiers. Sarah est la mère de Benson. Elle a près d'une vingtaine d'années d'expérience chez Stryker et, étant Responsable des Ressources Humaines, elle voyageait fréquemment pour son travail avant la pandémie de COVID-19.


Quels sont les secrets de leur réussite ? Elles vous donnent ici leurs meilleurs conseils!


1. Travaillez en équipe et communiquez

« Mes filles et moi prenons des décisions, nous surmontons les obstacles et tout ce qui se présente à nous en équipe. Nous parlons de tout et j'essaie de rendre la communication la plus transparente possible. Cela aide à maintenir la paix dans la maison !» – Ann


2. Soyez indulgent et patient avec vous-même

« Personne n’est plus dur avec moi que moi-même, alors j’ai appris à m’accorder une pause. Qu'il s'agisse de dire à un collègue que je dois le rappeler pour pouvoir préparer le déjeuner de mon fils ou de prendre une petite pause pour me ressourcer, je le fais.» - Sarah


« J’ai appris à ne pas être si dur avec moi-même car tout n’est pas nécessairement parfait. Lorsque les choses ne se passent pas comme prévu ou deviennent chaotiques, je prends du recul et je respire. Je cherche la beauté dans le chaos (elle est presque toujours là) et je me concentre là-dessus.» - Ann


3. Prenez du temps pour vous

« Je m'assure de le faire pour pouvoir me recentrer et être moi-même. Je fais du yoga et cela me recentre vraiment. Vous devez décider de ce qui fonctionne pour vous et vous engager à le faire.» - Ann


4. Dites oui au soutien

« Qu’ils vous soit offert ou que vous deviez le demander, accordez vous le droit de bénéficier d'un soutien. Il peut être difficile d'admettre que vous avez besoin d'aide, mais j'ai constaté que les gens sont généralement disposés à aider, c'est une situation gagnant-gagnant !» - Sarah


5. Concentrez-vous sur le temps de qualité passé ensemble

« À Noël dernier, au lieu d'offrir des cadeaux traditionnels à Benson, je lui ai donné des enveloppes à ouvrir chaque mois. Chaque enveloppe contient une activité que nous pouvons faire ensemble, de la visite de parcs à thème au camping dans le jardin. C’est le plus beau cadeau que je puisse nous faire à tous les deux car passer ce moment privilégié ensemble n’a pas de prix. Benson a tellement apprécié qu'elle veut recommencer cette année.» - Sarah


Ann et Sarah partagent leurs dernières réflexions sur la vie de mère célibataire travaillant chez Stryker :

« J’ai eu beaucoup de chance d’avoir un environnement qui me soutient. En dehors de ma famille, j'ai eu et je continue d'avoir des managers très solidaires et Stryker propose un programme d'aide aux employés vers lesquels je peux me tourner en cas de besoin.» – Ann


«Je suis reconnaissant envers la grande équipe dont j'ai l'opportunité de faire partie chez Stryker. Je suis entouré de nombreuses personnes talentueuses, dont beaucoup que je considère comme des amis proches.» - Sarah


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