L'adéquation entre votre travail et vie personnelle est importante pour votre bien-être général et votre productivité. Kevin Lobo, Président et CEO Stryker, estime que tout est question d'équilibre dans la vie - voici cinq idées de Kevin pour parvenir à une adéquation plus saine.
Cinq conseils pour votre équilibre travail-vie personnelle :
1. Travailler pour une entreprise engagée en faveur de la flexibilité
Nous nous sommes concentrés sur la création d'un environnement de travail flexible qui répond aux besoins des employés et de notre entreprise. Ces dernières années, j'ai vu de nombreux exemples d'approches flexibles chez Stryker, notamment des modalités de travail à distance, des horaires à temps partiel, des aménagements temporaires pour répondre aux crises familiales et des codes vestimentaires actualisés.
2. Visez les résultats plutôt que faire "acte de présence"
À mesure que les entreprises se développent, des considérations politiques s’insinuent souvent dans l’environnement de travail. Chez Stryker, nous n'encourageons pas les gens à arriver tôt et à partir tard juste pour sauver les apparences. Au lieu de cela, nous valorisons l’obtention de résultats et assumons la responsabilité de nos engagements envers nos clients et nos coéquipiers.
3. Soyez en phase avec votre temps
Remettez en question la fréquence et la durée des réunions. Les réunions les plus efficaces sont bien organisées, claires et impliquent activement tout le monde.
4. Prévoyez du temps pour faire de l'exercice, manger, passer du temps en famille et prendre des vacances
Je n'admire pas les gens qui se disent trop occupés pour prendre des vacances, car les vacances devraient être importantes pour tout le monde et sont toujours possibles avec une bonne planification. Essayez également de vous déconnecter un maximum pendant les vacances pour pouvoir vous détendre et recharger vos batteries. Pour maintenir votre niveau d’énergie élevé, choisissez des aliments sains, mangez à intervalles réguliers et faites de l’exercice. Personne n'est trop occupé pour faire de l'exercice. Soyez également ouvert à l’apprentissage de nouvelles techniques pour une formation efficace.
5. Amusez-vous au travail
Si le travail ressemble tout le temps à une corvée, cela vous déséquilibre et draine votre énergie. Mais si vous riez et vous amusez tous les jours, le temps passera plus vite et vous rentrerez chez vous avec plus d’énergie.
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