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  • 작성자 사진Stryker

한부모가 알려주는 일과 가정의 양립을 위한 5가지 팁

앤과 사라를 만나보세요. 이 두 명의 뛰어난 여성은 성공적인 커리어를 쌓았을 뿐만 아니라, 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

싱글맘인 Ann은 Hadley, Nadia, Penelope의 엄마입니다. Ann은 2019년부터 스트라이커 가족의 일원이 되었으며 간호학 경력을 가진 환경 보건 및 안전 관리자입니다. Sarah는 Benson의 엄마입니다. Sarah는 스트라이커에서 20년 가까이 경력을 쌓았으며 현재 인사 담당 이사로 코로나19 팬데믹 이전에는 업무상 출장이 잦았습니다.


이들의 성공 비결은 무엇일까요? 그들이 모든 것을 갖추는 방법에 대한 최고의 팁을 제공합니다.


1. 팀으로 일하고 소통하기

"저와 제 딸들은 결정을 내리고, 난관에 부딪히거나 그 밖의 모든 일을 팀으로 해결합니다. 우리는 모든 것에 대해 이야기하고 가능한 한 투명한 의사소통을 유지하려고 노력합니다. 덕분에 집안이 평화롭게 유지되죠!" - Ann


2. 자신에게 은혜와 인내를 베풀기

"저보다 더 힘든 사람은 없다고 생각하며, 스스로에게 휴식을 주는 방법을 배웠습니다. 동료에게 "아들에게 점심을 만들어 준 뒤에 다시 전화하겠다"라고 말하기도 하고, 재충전을 위해 잠시 휴식을 취하기도 하고, 저는 그렇게 하죠." - Sarah


"모든 것이 완벽할 필요는 없으니 스스로를 너무 몰아붙이지 않는 법을 배웠습니다. 일이 계획대로 진행되지 않거나 혼란스러워지면 한 걸음 물러서서 숨을 고릅니다. 혼돈 속에서도 아름다움을 찾아내고(거의 항상 아름다움은 우리 가까이에 숨어 있습니다) 그것에 집중합니다." - Ann


3. 나를 위한 시간 확보

"저는 요가를 해야만 다시 집중하고 나 자신으로 돌아갈 수 있습니다. 요가는 제 중심을 잡아줍니다. 여러분도 자신에게 잘 맞는 취미,관심사를 정하고 꾸준히 실천에 옮겨야 합니다." - Ann


4. 지원에 '예스'

"누가 먼저 제안하든, 내가 요청해야 하는 경우든, 기꺼이 도와주세요. 도움이 필요할 때 인정하기 어려울 수 있지만, 제가 알아낸 사실은, 사람들은 일반적으로 돕는 것을 즐긴다는 것이고, 이를 통해 서로 윈윈할 수 있다는 것입니다!" - Sarah


5. 함께 보내는 양질의 시간에 집중하기

"작년 크리스마스에는 벤슨에게 전통적인 선물을 주는 대신 매달 개봉할 수 있도록 봉투를 포장했습니다. 각 봉투에는 '놀이공원 방문하기'부터 '정원에 텐트 치기'까지 우리가 함께 할 수 있는 활동이 적혀 있었어요. 이 특별한 시간을 함께 보내는 것은 정말 값진 일이기에 우리 둘에게 줄 수 있는 최고의 선물입니다. 벤슨이 너무 즐거워해서 올해도 또 하고 싶다고 하네요!" - Sarah


Ann과 Sarah는 스트라이커에서 일하는 싱글맘으로서 마지막 소감을 공유합니다:

"저는 매우 운이 좋게도 훌륭한 지원 시스템을 갖추게 되었습니다. 가족 외에도 매우 든든한 관리자들이 있었고, 앞으로도 그럴 것이며, 스트라이커는 직원 지원 프로그램을 제공하고 있어 필요할 때 연락할 수 있다는 점이 마음에 듭니다." - Ann


"스트라이커에서 함께 일할 수 있는 놀라운 팀에 감사함을 느낍니다. 제 주변에는 재능 있는 많은 사람들이 저를 둘러싸고 있으며, 그 중 많은 사람들이 절친한 친구라고 생각합니다!" - Sarah


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