Utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym jest kluczowe dla Twojego ogólnego zdrowia i efektywności. Prezes i dyrektor generalny firmy Stryker, Kevin Lobo, uważa, że życie było i zawsze będzie sztuką równowagi. Oto 5 pomysłów od Kevina na osiągnięcie zdrowszej integracji.
Pięć rad, jak połączyć pracę z życiem osobistym:
1. Pracuj w firmie, która stawia na elastyczność
„Skupiliśmy się na tworzeniu elastycznego środowiska pracy, które spełnia potrzeby pracowników i naszej firmy. W ciągu ostatnich kilku lat widziałem wiele przykładów elastycznego podejścia w całej firmie Stryker, w tym organizację pracy zdalnej, niepełnoetatowe harmonogramy, tymczasowe udogodnienia wspierające rodzinne kryzysy oraz zaktualizowane zasady dotyczące ubioru”.
2. Nagradzaj dostarczanie wyników, a nie czas spędzony w biurze
„W miarę jak firmy stają się coraz większe, często pozwalają polityce wkraść się do środowiska pracy. W firmie Stryker nie zachęcamy ludzi do przychodzenia wcześnie i wychodzenia późno tylko dla pozorów. Zamiast tego cenimy sobie osiąganie wyników i branie odpowiedzialności za nasze zobowiązania wobec klientów i współpracowników”.
3. Skrupulatnie zarządzaj swoim czasem
„Kwestionuj częstotliwość i długość spotkań. Najbardziej efektywne spotkania są dobrze zorganizowane, konkretne i angażują wszystkich uczestników”.
4. Zaplanuj czas na ćwiczenia, posiłki i czas dla rodziny - i weź urlop
„Nie podziwiam ludzi, którzy twierdzą, że są zbyt zajęci, aby wziąć urlop, ponieważ powinno to być ważne dla każdego i zawsze możliwe przy dobrym planowaniu. Ponadto, staraj się jak najbardziej odłączyć podczas urlopu, co pomaga w odzyskaniu sił i naładowaniu baterii. Aby utrzymać wysoki poziom energii, wybieraj zdrowe opcje żywieniowe, jedz w regularnych odstępach czasu i ćwicz. Nikt nie jest zbyt zajęty, by ćwiczyć. Bądź też otwarty na naukę nowych technik efektywnych treningów”.
5. Baw się dobrze w pracy
„Jeśli praca ciągle wydaje się obowiązkiem, wyrzuci Cię to z równowagi i wyczerpie twoją energię. Ale jeśli codziennie się śmiejesz i dobrze się bawisz, czas szybciej mija, a kiedy wracasz do domu, masz więcej energii”.
Dowiedz się więcej o wielokrotnie nagradzanej kulturze firmy Stryker
Odwiedź naszą stronę kariery i zobacz nasze najnowsze nagrody.
Comments