Conheça Ann e Sarah. Estas duas mulheres notáveis não só têm carreiras prósperas, como também são mães solteiras. Ann é mãe de Hadley, Nadia e Penelope. Ann faz parte da nossa família Stryker desde 2019 e é Gerente de Saúde e Segurança Ambiental com formação em enfermagem. Sarah é a mãe de Benson. Sarah tem quase duas décadas de experiência na Stryker e atualmente é Diretora de Recursos Humanos e costumava viajar frequentemente a trabalho antes da pandemia da COVID-19.
Quais são os segredos dos seus sucessos? Elas dão as suas melhores dicas sobre como ter tudo.
1. Trabalhar em equipa e se comunicar
"As minhas filhas e eu tomamos decisões, enfrentamos os problemas e tudo o que surge como uma equipe. Falamos sobre tudo e eu tento manter a comunicação o mais transparente possível. Isso ajuda a manter a casa em paz!" - Ann
2. Dar a si mesmo graça e paciência
"Ninguém é mais duro comigo do que eu, então aprendi a como me dar um tempo. Seja dizendo a um colega que terei que ligar de volta para preparar o almoço para meu filho ou dar uma pausa para recarregar as energias, eu faço isso.” - Sarah
“Aprendi a não ser tão dura comigo mesmo, pois nem tudo precisa ser perfeito. Quando as coisas não saem como planejado ou ficam caóticas, dou um passo para trás e respiro. Procuro a beleza no caos (quase sempre está lá) e foco nisso.” - Ann
3. Reservar um tempo para você
“Eu me certifico de fazer isso para que eu possa me concentrar novamente e ser apenas eu. Eu pratico ioga e isso realmente me ajuda – você precisa decidir o que funciona para você e se comprometer a fazê-lo.” - Ann
4. Dizer sim ao apoio
“Quer seja oferecido a você ou mesmo se você tiver que pedir, faça-o com gentileza. Pode ser difícil admitir quando você precisa de ajuda, mas o que descobri é que as pessoas geralmente gostam de ajudar, então pode ser uma situação vantajosa para todos!” - Sarah
5. Concentrar-se em momentos de qualidade juntos
“No ano passado, no Natal, em vez de dar presentes tradicionais a Benson, embrulhei envelopes para ele abrir todos os meses. Cada envelope contém uma atividade para realizarmos juntos – desde visitar parques de diversões até montar uma barraca no jardim. É o melhor presente que poderia dar a nós dois, pois passar esse tempo especial juntos não tem preço. Benson gosta tanto que quer fazer de novo este ano!” - Sarah
Ann e Sarah compartilham as suas ideias finais sobre ser uma mãe solteira que trabalha na Stryker:
“Tive muita sorte de ter um ótimo sistema de apoio. Além da minha família, tive e continuo a ter gestores muito solidários e a Stryker oferece um Programa de Assistência ao Funcionário que gosto de saber que posso contatar em caso de necessidade.” - Ann
"Sinto-me grata pela equipe fantástica de que faço parte na Stryker. Estou rodeada de tantas pessoas talentosas, muitas das quais considero amigos íntimos!" - Sarah
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