İş yerinde hayır demekte zorlandığınız, kendinizi aşırı zorladığınız oluyor mu? Eğer öyleyse, yalnız değilsiniz. Evet demek size ek fırsatlar sağlayabilir ve profesyonel ağınızı genişletmenize izin verebilirken - ne zaman hayır diyeceğinizi öğrenmek profesyonel deneyiminizi inşa edebilir veya bozabilir.
Çoğu zaman insanlar bir takım oyuncusu olarak görülmek, güvenilebilecek biri olarak görülmek veya nadir bir fırsat olduğunu düşündükleri bir deneyim kazanmak için evet demek zorunda hissederler. Ancak, her zaman el uzatma arzusu tükenmişliğe ve ek strese yol açabilir. Stryker'da çalışanlarımızın iş-yaşam entegrasyonu uygulamalarını istiyoruz - ancak hayır demenin veya bir fırsatı kaçırmanın rahatsız edici olabileceğinin de farkındayız.
İyi haber ne mi? Öz savunuculuk hakkında bilgi edinmek ve uygulamak sizi sınırlar koyma ve iş yerinde kendinizi savunmaya yardımcı olma, ihtiyaçlarınızı dile getirme ve profesyonel gelişiminizi sağlama konusunda güçlendirebilir. Ekip üyelerimize kariyerlerinde öz savunuculuğu nasıl uyguladıklarını ve kariyerleri boyunca öğrendikleri en iyi uygulamaları sorduk.
İşte profesyonel yaşamınızda öz-savunuculuk sanatında ustalaşmak için dört ipucu:
1. Güçlü iletişim becerileri geliştirin;
Etkili iletişim, ihtiyaçlarınızı, tercihlerinizi ve haklarınızı ifade ederek duyulmanızı ve saygı görmenizi sağlamayı içeren öz savunuculuk için çok önemlidir. İster başarılarınızı paylaşın, ister endişelerinizi dile getirin ister daha iyi fırsatlar için pazarlık yapın, düşüncelerinizi ve ihtiyaçlarınızı kısaca ifade edin.
"Ne zaman kendimi bir konuyu ifade etmekte zorlanırken bulsam, bir an durup düşüncelerimi üç parçaya ayırırım. Ne istiyorum? Oraya ulaşmak için ne yaptım? Konuştuğum kişi beni nasıl destekleyebilir? Bu sorulara verdiğim yanıtlar genellikle düşünce akışımı basit bir konuşma başlangıcı için yapılandırmamı sağlar." - Pauline N. |Kdıemli İşe Alım Pazarlama Sorumlusu | Singapur
2. Hedeflerinizi ve sınırlarınızı bilin
Kariyer hedeflerinizi anlamak etkili öz savunuculuk için gereklidir. Mesleki isteklerinizi, kısa ve uzun vadeli hedeflerinizi ve oluşturmak istediğiniz sınırları bilerek, ihtiyaçlarınızı amirlerinizle, iş arkadaşlarınızla veya İK departmanınızla daha güvenli ve net bir şekilde paylaşabilirsiniz.
Avustralya Bölge Müdürü Claire A.'nın her zaman uzun bir süre için dünyayı gezme hayali vardı. İstifa etmeden önce bunu yöneticisine açmaya karar verdi ve birlikte Avustralya'daki İnsan Kaynakları ile bir konuşma yaptılar ve bu, çalışanların kişisel tutkuları için bir yıla kadar izin almalarına olanak tanıyan Kariyer Molası adlı yeni bir çalışan avantajının özellikle Avustralya'da uygulanmasında vesile oldu. "Kendimi savunabildiğim ve Stryker'ın başkalarının hayallerinin peşinden gitmesine olanak tanıyan bir girişim geliştirmesine yardımcı olduğum için hala çok gururluyum!" - Claire A. | Bölge Müdürü | Avustralya
3. Başarılarınızı ve katkılarınızı belgeleyin
Olumlu geri bildirimleri veya başarılarınızı takip ediyor musunuz? Eğer etmiyorsanız, başlamalısınız! İster bir klasörde takip edin ister katkılarınızı ve etkinizi vurgulayan bir belge oluşturun, bu kendinizi savunmada büyük bir fark yaratabilir. Yeni fırsatları tartışırken konumunuzu güçlendirebilecek kazanımlarınızın somut kanıtlarına sahip olmakla kalmayacak, aynı zamanda gerektiğinde kendinize ne kadar harika olduğunuzu hatırlatmak için hızlı bir referans noktasına sahip olacaksınız.
"E-postalarımda bir 'cesaret' klasörü tutuyorum - ne zaman olumlu bir geri bildirim alsam ya da kalıcı etkisi olan projelerimden birini görsem, onu dosyalıyorum. Performans değerlendirmelerim olduğunda ve yaptığım işin neden önemli olduğunu tazelemek istediğimde bu klasörden yararlanıyorum. Bu beni motive ediyor ve unutmuş olabileceğim ve fark yaratan öğelerin kaydını tutmamı sağlıyor." - Leslie B. | İşveren Marka Lideri | Amerika Birleşik Devletleri
4. Destekleyici bir ağ oluşturun
Destekleyici bir ağ, öz savunuculukta uzun bir yol kat edebilir. Mentorlar, meslektaşlar ve sektördeki kişilerle ilişkiler geliştirmek destek, rehberlik ve potansiyel fırsatlar sağlayabilir. Ağınızdan yararlanmanın bir yolu, benzer durumları başarıyla yönetmiş veya farklı bakış açıları sunabilecek kişilerden tavsiye almak olabilir. Stryker Kadın Ağımız düzenli olarak, üyelerin günlük yaşamlarında karşılaşabilecekleri sorunları güvenli bir alanda açık diyalogla tartışabilecekleri ve bir mentorluk ağının parçası olabilecekleri "SWN Dinliyor" oturumlarına ev sahipliği yapmaktadır.
"Kadın yeteneklere mentorluk yapma, onları geliştirme ve teşvik etme konusunda güçlü bir tutkum var. SWN bana bu konuya eğilmem için bir alan sağlıyor." - Amber F. | SWN Üyesi | Amerika Birleşik Devletleri